2 razy w

Witam, co sądzicie o tej diecie? Waga 80 kg, wzrost 193 cm trening 3 razy w tyg + tren piłkarski /SFD/Images/2015/9/21/84f7408ed864494eb52fcfe93cf9ccb4.jpg

Cell pump + gainer , jak dawkować te odżywki ? gainera zamierzam pić 3 razy dziennie

Witam, proszę o pomoc. Zamówiłem na allegro omyłkowo 2 razy Shock Therapy. Nie da rady tego anulować, co zrobić żeby gościu nie wysyłał 2 shockow tylko jednego?

Siema. mam 19 lat. Chodze na siłownie 3 razy w tygodniu. Mam 177cm wzrostu. waze 84 kk. chciałbym zapytac sie jakie odżywki zastosowac żeby zgubic pustą mase, i nabrac rzeżby

Jak szybko rozwinąć mocne i duże nogi.Ile razy trenować.Co? jak? ile serii i powtórzeń? Z góry dziękuje!

witam potrzebuje zdrowej diety zeby szybko schudnąć mam 180 cm 110 kg cwicze 4 razy w tygodniu na siłowni

Czy warto to lykac do jedzenia? Przeczytalem w jednej z diet o tym. Ja to łykam 3 razy dziennie po 3 tabletki.

Jak zwiększyć ilość podciagniec aktualnie podciagam się ok 10-12 razy a chciałbym 15-18 na treningu robię ok 75 podciagniec czy nie jest to za mało z góry dzięki za odpowiedzi

jutro zaczynam cykl z propa+wino i takie pytanko co piwecie na to jakbym cwiczyl 6 razy w tyg 2x kazda partia misni np 1 raz tak na maxa a na 2 raz lajtowo ?

W wyszukiwarce nie mogłem znaleźć więc założyłem taki temat.Jak utrzymać masę ćwicząc boks 2-3 razy w tyg.????

Witam pytanie mam czy ktoś stosował ten wynalazek i jak tak czy wart jest swoich pieniędzy. I jeszcze pytanie o dawkowanie 2 razy dziennie po 2 tabletki??

Ostatnio trener mi powiedział na boksie, że o wiele lepiej jest wyrabiać kondycję na treningu niż na bieganiu. Co o tym sądzicie? Trenuje boks 3 razy w tygodniu i 1 lub 2 treningi crossfit

czy branie kreatyny 3 razy dziennie po 5 g w dni treningowe ma sens ? 5g naczczo 5g 30 min przed treningiem i 5 zaraz po treningu ? w dni nie treningowe 5g .

siema mam pytanie ile razy w tygodniu powinno sie brac deca i testosteron ??bo slyszalem ze co 3 dni to pradwa ??pomózcie;]

Siema Zwichnąłem bark 3 razy na przeciągu 3 lat Chciałbym przyspieszyć regeneracje barku słyszałem o bpc157 i tb500 Czekam na opinie i ewentualne linki do kupna tych peptydow

Wykonuje trening push pull 4x w tygodniu Moge iść wyjątkowo 4 razy pod rząd czy musi być tak ze push pull off push pull off off?? Proszę o szybką pomoc, blagam

Postacie jakiś plan treningowy który będzie dobry na redukcji jak i masie? Mój staż to miesiąc więc praktycznie go nie ma. Najlepiej by było 3-4 razy w tygodniu

Wrocilem na silownie po polrocznej przerwie i ledwo wyciskam 50kg 2 razy a rekord mialem 75kg przy wadze 70. co jest ku*wa?

http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=15073334 jezeli ktos ma jakies propozycje to na e-mail pisac, bo tutaj rzadko siedze, a email przegladam kilka razy dziennie ;)

Wiatm, kumpel kazal mi sie zapytac co na 3 cykl, wczesniej bral mete 2 razy i enana solo, chce suchy miesien, wazy 80 kg 180cm wzrostu oststnni cykl 3 miesioce temu.